[유산균] 유산균 균주의 종류와 알려진 효능. - 내가 먹고있는 유산균의 종류 알아보기.
장에 사는 유산균의 유익균들이 건강에 좋은 영향을 많이 미친다는 연구결과들이 나오면서, 요즘 티비에서는 장내 유익균이 중요하다는 방송을 많이들 하더군요. 이게 살도 찌게 하고, 변비와 각종 염증을 일으킨다니, 장내 유익균을 늘리기 위해 저도 올해 초부터 유산균을 꾸준히 먹어왔는데, 많은 유산균들 중에 내가 먹는 유산균 제품은 어떤유산균으로 만들어졌는지, 그리고 나에게 맞는 유산균 인지 궁금해져서, 유산균의 균주들의 종류를 알아보니, 제대로 설명이 되어 있는 곳이 없는것 같아서, 정리해 봅니다. 궁금한 유산균의 종류들은 약국에 있는 약사님께 물어보아서 작성하였습니다. 사진을 찍어가서, 집에서 먹고있는 유산균의 원료를 보고 필요한 유산균이 있는지 살펴보라고 하시더군요. 사진을 전체 다 찍지 못해서, 18가지..
2016. 8. 23.
