반응형 ===다이어트 & 뷰티===/케톤 레시피 (저탄수고단백고지방식)2 [케톤 레시피] 브로콜리 닭가슴살 치즈 베이크 (저탄수고단백고지방) 브로콜리 닭가슴살 치즈 베이크 레시피 원문 출처: http://www.thepinningmama.com/broccoli-cheese-chicken-bake-recipe/ 익힌 달가슴살이나 다른 고기류있다면 간단히 전자레인지에서 치즈만 녹여 먹으면 간단히 먹을 수 있을것 같아요. 달걀이나 베이컨 추가해도 좋을것 같고, 채소류를 다른걸로 바꾸어서 다양하게 먹을 수 있을것 같네요. 개인적으로 치즈를 좋아해서 치즈 올라간 요리가 좋네요. 닭가슴살 대신에, 해산물을 넣어도 맛있을것 같아요. 2016. 9. 26. [케톤 레시피] 파마산 크러스트 치킨 위드 베이컨 (저탄수고단백고지방식) 파마산 크러스트 치킨 위드 베이컨 레시피 원문 출처: http://otasteandseeblog.com/parmesan-crusted-chicken-with-bacon/ 좋아하는 치즈를 더 많이 올려도 맛이 좋을것 같네요. 탄수화물 양이 거의 없는 고단백 고지방 식이네요. 원래 레시피에서는 생 닭가슴살을 사용해서 오븐에서 조리하는걸로 나오는데, 익히거나 삶아놓은 닭가슴살이 있다면, 치즈와 베이컨 올려서 전자레인지에 간단히 돌려서 먹어도 맛이 좋을것 같네요. 2016. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
